Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 czerwca 2023
|
71 kg
Do tej pory straciłeś: 9,1 kg.
Wciąż do stracenia: 11 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1123 kcal
|
Tłusz: 53,55g | Białk: 85,72g | Węglo: 82,88g.
Śniadanie: FUD Salchicha de Pavo (50g), McCormick Té de Manzanilla , Huevo Frito, Espinacas Cocidas (Frescas), Huevo, Hojuelas de Avena (Cocida, Asada). Lunch: Charras Tostadas de Maíz, Cilantro, Aguacate, Atún Ligero (en Agua, Enlatado), Ensalada de Nopales. Przekąski/Inne: Pitaya. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Alejandra Hdez
|