Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 czerwca 2023
|
84,3 kg
Do tej pory straciłeś: 10,3 kg.
Wciąż do stracenia: 19,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1163 kcal
|
Tłusz: 47,41g | Białk: 53,03g | Węglo: 143,07g.
Śniadanie: Siyah Zeytin, Ekmecik Siyez Buğdaylı Tava Ekmeği , Salatalık (Soyulmuş), Mis Lor Peyniri, Haşlanmış Yumurta, Mantar Sote. Obiad: Tarhana Çorbası, Lahana Çorbası, Yoğurtlu Patlıcan Salatası, Nohutlu Pilav. więcej...
|
Traci 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|