Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 czerwca 2023
|
66,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 6,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
804 kcal
|
Tłusz: 26,85g | Białk: 25,43g | Węglo: 121,29g.
Śniadanie: Aguila Chocolate, Café con Leche Descremada. Lunch: Tarta de Acelga. Przekąski/Inne: Ensalada de Frutas Tropicales (Papaya Banano Piña y Guayaba, Sólidos y Líquidos, Almíbar en Conserva, Enlatados). więcej...
|
|
2039 kcal
|
Ćwiczenie:
HIIT - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi damaris.molinero
|