Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 czerwca 2023
|
86,2 kg
Do tej pory straciłeś: 4,8 kg.
Wciąż do stracenia: 4,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1204 kcal
|
Tłusz: 49,17g | Białk: 90,29g | Węglo: 101,07g.
Śniadanie: Магнит Грейпфрут , Сырная Династия Сыр Пармезан Old Ультра, Омлет с Молоком, Пиканта Фасоль по-Домашнему с Грибами. Lunch: Protein Rex Протеиновый Батончик Малина-Йогурт, Оттоги Кунжутное Масло, Перловка Отварная, Индейка Тушеная, Дайкон. Obiad: Сырная Династия Сыр Пармезан Old Ультра, Грецкие Орехи, Финик, Огурец (с Кожурой), BIG WHEY Протеиновый Коктейль. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|