|
56-й день
|
82,5 kg
Do tej pory straciłeś: 5,1 kg.
Wciąż do stracenia: 25,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2459 kcal
|
Tłusz: 111,06g | Białk: 69,70g | Węglo: 296,19g.
Śniadanie: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Покровский Хлеб Батон Нарезной Молочный, Белебеевский Сыр Фермерский, Каша. Lunch: Вязанка Сосиски Молокуши, Макароны Отварные. Obiad: Вязанка Сосиски Молокуши, Жареный Картофель. Przekąski/Inne: KDV Мармелад Крут Фрут, Айс Групп Мороженое Rocky Road. więcej...
|
|
2096 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Даша.Худеет
|