Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 czerwca 2023
|
58 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1178 kcal
|
Tłusz: 51,14g | Białk: 106,55g | Węglo: 63,93g.
Śniadanie: Ovo. Lunch: Salada Vinagrete, Patinho Grelhado, Farinha Branca, Arroz Branco (Cozido). Obiad: Cuscuz, Ovo (Inteiro). Przekąski/Inne: Melitta Café sem Açúcar , Growth Supplements Albumina Sabor Chocolate. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|