Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 czerwca 2023
|
34,8 kg
Do tej pory straciłeś: 11,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1049 kcal
|
Tłusz: 44,93g | Białk: 58,43g | Węglo: 104,17g.
Śniadanie: Чай, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Мясновъ Сосиски Молочные Гост. Lunch: J7 Мажитель Ананас и Манго, Мясновъ Хлеб Пшеничный, Мясновъ Куриная Печень, Картофельное Пюре на Воде. Obiad: Голубика, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Przekąski/Inne: Чай, Мясновъ Прошутто, Мясновъ Хлеб Пшеничный. więcej...
|
|
1029 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 2 godziny i 9 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 51 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|