Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 czerwca 2023
|
76,3 kg
Do tej pory straciłeś: 6,4 kg.
Wciąż do stracenia: 11,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
769 kcal
|
Tłusz: 39,12g | Białk: 61,61g | Węglo: 43,77g.
Śniadanie: Сыр Гауда, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Коломенское Батон Нарезной. Lunch: Магнит Икра Минтая Соленая, Вареное Яйцо, Куриная Отбивная, Самокат Куриный Суп-Лапша. Obiad: Чернослив, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Морская Капуста, Курица Вареная, Вареное Яйцо. Przekąski/Inne: Сыр Гауда. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|