Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 czerwca 2023
|
63 kg
Do tej pory straciłeś: 7 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1686 kcal
|
Tłusz: 61,74g | Białk: 87,15g | Węglo: 197,02g.
Śniadanie: Coco Rallado, Aldi Cacahuete Desgrasado en Polvo, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos, Café, Esgir Copos de Avena, Alteza Salvado de Avena. Lunch: Hacendado Zumo de Tomate, Guiso de Lentejas, Saporepuro Agar Agar (en Polvo), Clavileño Cacao Puro Desgrasado, Huevo, Vemondo Bebida de Avena, Freshona Coconut Milk. Obiad: Cos o Lechuga Romana, Lidl Salteado de Pollo con Verduras, Hacendado Tortilla de Avena 51%, Saporepuro Agar Agar (en Polvo), Juver Zumo Piña 100% Fruta. Przekąski/Inne: Sandía, Huevo Cocido. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Irene Active
|