Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 czerwca 2023
|
72,9 kg
Do tej pory straciłeś: 43,1 kg.
Wciąż do stracenia: 12,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1664 kcal
|
Tłusz: 75,72g | Białk: 83,22g | Węglo: 163,36g.
Śniadanie: Царский Десерт Печенье Сдобное, Любятово Хлопья Кукурузные, Молодея Сыр Рокфорти, Светаево Молоко 1,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Активиа Биойогурт с Черносливом 2,9%, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Super Food Семена Чиа Чёрные и Белые. Lunch: Светаево Эскимо, Дикси Нектарины, Тимоша Козинак Подсолнечный. Obiad: Ne Moloko Соевый Йогурт Ягодный Микс, Светаево Молоко 1,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, Грудка куриная с шампиньонами и овощами. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|