Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 czerwca 2023
|
55,8 kg
Do tej pory straciłeś: 4,6 kg.
Wciąż do stracenia: 5,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1220 kcal
|
Tłusz: 40,10g | Białk: 94,49g | Węglo: 120,78g.
Śniadanie: С.Пудовъ Мука Рисовая, Сыр Российский, Яйцо, Творог 5%. Lunch: Белый Рис (Длиннозерный), Пятерочка Лук Репчатый, Морковь, Тыква, Говядина Постная. Obiad: Пятерочка Лук Репчатый, Морковь, Тыква, Говядина Постная. Przekąski/Inne: Кофе, Smart Formula Печенье Мультизлаковое без Сахара , Капуста Белокочанная, Магнит Банан, Морковь, Свеклы. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|