Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 czerwca 2023
|
52,1 kg
Do tej pory straciłeś: 9,9 kg.
Wciąż do stracenia: 6,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2478 kcal
|
Tłusz: 102,45g | Białk: 123,91g | Węglo: 274,30g.
Śniadanie: Essen Вкусная Конфета Даёжь, Красная Цена Молоко 1,5%, Хачо и Пури Хачапури по-Аджарски. Lunch: Кукуруза Вареная, Избенка Пудинг Творожный, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Запеченный Картофель, Куриный Суп. Obiad: Зеленый Лук, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Китайская Капуста, Авокадик, Куриное Филе Грудки (Готовое, без Масла), Огурец (с Кожурой). Przekąski/Inne: Сладуница Тирамиссо, Essen Вкусная Конфета Даёжь, Nestle Nuts Duo. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Anastashen13
|