|
And back to cutting. Didn't make the 180 mark this time. Let's see what the winter bulk produced.
|
74,8 kg
Do tej pory straciłeś: 2,3 kg.
Wciąż do stracenia: 4,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1856 kcal
|
Tłusz: 86,06g | Białk: 151,08g | Węglo: 105,58g.
Śniadanie: Optimum Nutrition Fish Oil Softgels. Lunch: ACE Bakery White Baguette, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder, Diego's Bodybuilding Chili, Version I. Obiad: Salsa, Egg, Goat Cheese, Diego's Bodybuilding Chili, Version I, Kirkland Signature Egg Whites, Pork Shoulder (Whole). więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|