Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 czerwca 2023
|
84,1 kg
Do tej pory straciłeś: 7 kg.
Wciąż do stracenia: 14,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2065 kcal
|
Tłusz: 102,06g | Białk: 132,39g | Węglo: 145,74g.
Śniadanie: Quaker Avena Integral, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Oroweat Pan de Pipas de Girasol, Calabaza y Semillas de Amapola, Cola Cao Cola Cao Original. Lunch: Hacendado Queso Tierno Entrepinares, Hacendado Merluza Rebozada, Ensaladilla Rusa. Obiad: Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Carbonell Aceite de Oliva Virgen Extra, Campofrío Jamón Cocido, Carrefour Queso Gouda Light, Huevo, Hacendado +Proteínas Chocolate, Hacendado +Proteínas Natillas. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|