Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 czerwca 2023
|
67,3 kg
Do tej pory straciłeś: 27,8 kg.
Wciąż do stracenia: 7,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2816 kcal
|
Tłusz: 145,67g | Białk: 85,82g | Węglo: 307,61g.
Śniadanie: Велком Колбаса Сырокопченая Полусухая Бордо, Экомилк Сыр Творожный, Фермерское Подворье Творожная Запеканка, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Snickers Сникерс, Пекарня Вольчека Эклер с Заварным Кремом. Obiad: O'Zera Шоколад Молочный с Начинкой из Манго, Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Перекресток Котлета Домашняя, Олейна Подсолнечное Масло, Приготовленная Спаржа (Свежая), Картошка Вареная. Przekąski/Inne: Snickers Сникерс, Пятерочка Груша Сезонная, Монетка Тесто Слоеное Бездрожжевое, Каждый День Цветочный Мед, Помидоры, Сырный Дом Сыр "Косичка Копченая", Приготовленная Спаржа (Свежая), Картошка Вареная. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|