Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 czerwca 2023
|
160,8 kg
Do tej pory straciłeś: 9,2 kg.
Wciąż do stracenia: 59,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1051 kcal
|
Tłusz: 35,85g | Białk: 105,03g | Węglo: 107,80g.
Lunch: Quiabo Refogado, Salada de Alface com Queijo, Tomate e/ou Cenoura, Friboi Patinho Moido Cozido, Camil Arroz Integral Cozido. Obiad: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Salada de Alface com Queijo, Tomate e/ou Cenoura, Peito de Frango, Quiabo (Congelado), Camil Arroz Branco Cozido. Przekąski/Inne: Melão Amarelo. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi moreirafilipe
|