Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 czerwca 2023
|
103,4 kg
Do tej pory straciłeś: 14,5 kg.
Wciąż do stracenia: 10,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2525 kcal
|
Tłusz: 129,96g | Białk: 95,46g | Węglo: 243,54g.
Śniadanie: Coffee with Whitener and Low Calorie Sweetener (Dry Instant Powder), Egg, Cheese and Sausage on English Muffin. Lunch: Ham and Cheese Croissant Sandwich. Obiad: Silk True Almond Vanilla, Chocolate Chip Cookie (Home Recipe or Purchased), Iogo Strawberry Yogurt 0%, Tim Hortons Cream of Broccoli Soup (Regular), Cheeseburger (Large, Single Patty with Condiments and Vegetables) . Przekąski/Inne: Summer Fresh Hummus & Crackers, Coffee with Whitener and Low Calorie Sweetener (Dry Instant Powder). więcej...
|
Zyskuje 0,0 kg na tydzień
|
|
|