Dziennik ambi journey, 28 cze 23

ces derniers jours je suis arrivée à 1600 calories !! enfin je crois .. car j'ai aussi beaucoup mangé au crous sans mesurer les aliments donc j'ai un peu estimé, mais bon ça reste du progrès

49 kg Do tej pory straciłeś: 10 kg.    Wciąż do stracenia: 0 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

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1622 kcal

Tłusz: 66,15g | Białk: 57,04g | Węglo: 189,41g.   Śniadanie: Fin Carré Noir Extra, la Bonne Vache la Bonne Vache, Bonne Maman Confiture de Framboises, Pain, Danone Yaourt Nature Sucré, Crownfield Choco Shells, Carrefour Lait Demi Écrémé. Lunch: Daddy Demi-Morceaux Pure Canne, Bonduelle Carottes en Rondelle , Happyvore Nuggets. Obiad: Pain, Président Emmental Cœur de Meule, Huile d'Olive, Oeuf, Gâteau au Chocolat (avec Glaçage au Chocolat), Monoprix Meusli Chocolat. Przekąski/Inne: Crownfield Choco Shells, Lys Nougat . więcej...