Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 czerwca 2023
|
83 kg
Do tej pory straciłeś: 15 kg.
Wciąż do stracenia: 23 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
884 kcal
|
Tłusz: 25,76g | Białk: 73,79g | Węglo: 93,24g.
Śniadanie: Café com Açúcar, Maçã Argentina, Itambé Iogurte Natural Integral (200g). Lunch: Suco de Abacaxi, Arroz Branco (Cozido), Abóbora Refogada, Ovo Frito, Patinho. Obiad: Hortifruti Repolho Branco Cru, Vapza Peito de Frango Desfiado. Przekąski/Inne: Cuscuz (Cozido), Maçã Argentina, Carne Moída Refogada, Iogurte Natural (Leite Integral). więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|