Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 czerwca 2023
|
117 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 52 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1545 kcal
|
Tłusz: 53,83g | Białk: 97,28g | Węglo: 167,32g.
Śniadanie: Banana Prata, Batata Doce Cozida, Larisol Queijo Minas Frescal, Ovo Mexido. Lunch: Carne Moída Refogada, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Tomates, Hortifruti Cenoura Crua. Obiad: Suco de Laranja Natural, Tomates, Alcatra Grelhada, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Przekąski/Inne: Tirolez Requeijão, Ovo Cozido, Panco Pão de Forma, Brigadeiro de Colher. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|