Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 czerwca 2023
|
68,7 kg
Do tej pory straciłeś: 3,3 kg.
Wciąż do stracenia: 8,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1460 kcal
|
Tłusz: 55,28g | Białk: 105,38g | Węglo: 139,77g.
Lunch: Сэн Сой Соевый Соус, Tamaki Соус Тонкацу, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка, Молоки. Obiad: Tamaki Соус Тонкацу, Sen Soy Соус Черный Перец, Картофель, Куриное Филе. Przekąski/Inne: Элефант Сосиски из Филе Индейки, Яблоко, Orion Choco Pie Чёрная Смородина, Primfood Грецкий Орех. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|