Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 czerwca 2023
|
74 kg
Do tej pory straciłeś: 5,2 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1686 kcal
|
Tłusz: 31,98g | Białk: 162,09g | Węglo: 190,91g.
Śniadanie: 마이프로틴 초콜릿 스무스, 감자, 찐고구마. Lunch: 잠백이 잠백이 다르닭 오리지널. Obiad: 잠백이 잠백이 다르닭 오리지널. Przekąski/Inne: 그릭데이 그릭요거트, 찐고구마. więcej...
|
Zyskuje 1,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi bewarmperson
|