Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 czerwca 2023
|
77,2 kg
Do tej pory straciłeś: 9,2 kg.
Wciąż do stracenia: 2,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1004 kcal
|
Tłusz: 39,72g | Białk: 32,92g | Węglo: 128,20g.
Śniadanie: Sanitarium Weetbix, Angas Park Pitted Prunes, Coles Full Cream Milk, Coffee with Milk. Lunch: Woolworths Full Cream Milk, Tasty Cheese, Three Threes Old Style Pickled Onions, Woolworths Traditional Cracker Squares, Don Mild Salami, Cocoa Powder. Obiad: Nissin Instant Noodles Beef Flavour. Przekąski/Inne: Woolworths Full Cream Milk, Cocoa Powder (Unsweetened). więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|