Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 czerwca 2023
|
69,2 kg
Do tej pory straciłeś: 7,5 kg.
Wciąż do stracenia: 9,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1364 kcal
|
Tłusz: 69,12g | Białk: 86,79g | Węglo: 105,57g.
Śniadanie: Пятерочка Яблоко Красное, Геркулес Овсяные Хлопья, Село Зелёное Сыр Фермерский Традиционный, Яйцо, Творог 5%. Lunch: Семена Льна, Яйцо, Зеленый Перец, Кабачок, Лук. Obiad: Хлеб, Чудское Озеро Сыр Творожный Сливочный, Глобус Колбаса Вареная Докторская, Простоквашино Сметана 10%, Яйцо, Капуста. Przekąski/Inne: Магнит Банан, Абрикос. więcej...
|
Zyskuje 1,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|