Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 lutego 2015
|
57,2 kg
Do tej pory straciłeś: 5,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1606 kcal
|
Tłusz: 38,79g | Białk: 107,75g | Węglo: 215,30g.
Śniadanie: Кофе с Молоком и Сахаром, Мармелад, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Кофе с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Красное Яблоко, Картофель Отварной, Бахетле Бедро Куриное Жареное. Obiad: Красное Яблоко, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Петелинка Бедро Бескостное без Кожи, NAR Гранатовый Сок, Вафли, Домик в деревне Молоко 1,5%, Быстров Каша Овсяная с Черникой, Гранатовый Сок, Малиновое Варенье, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. więcej...
|
|
1834 kcal
|
Ćwiczenie:
Taniec (Wolne Kroki) - 1 godzina, Siedzenie - 10 godziny, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 20 minut, Odpoczywanie - 4 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|