Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 czerwca 2023
|
75,7 kg
Do tej pory straciłeś: 7 kg.
Wciąż do stracenia: 10,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
813 kcal
|
Tłusz: 34,84g | Białk: 63,97g | Węglo: 63,88g.
Śniadanie: Вареное Яйцо, Магнит Икра Минтая Соленая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Авокадо Авокадо, Батон Нарезной, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сыр Гауда. Lunch: Курица Вареная, Овощное Рагу, Морская Капуста, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Obiad: Минтай Жареный, Морская Капуста, Помидоры, Курица Вареная. Przekąski/Inne: Магнит Банан, Куриная Отбивная, Финик, Нектарины. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|