Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 czerwca 2023
|
83,3 kg
Do tej pory straciłeś: 41 kg.
Wciąż do stracenia: 23,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1599 kcal
|
Tłusz: 64,66g | Białk: 133,36g | Węglo: 122,54g.
Śniadanie: ВкусВилл Сыр Лёгкий 17%, Индана Чеснок Сушеный, Вологодское Яйцо, Лента Авокадо, Козельский Живой Творог Обезжиренный, ВкусВилл Чиабатта Классическая, Простоквашино Молоко 2,5%, Global Village Укроп, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Черешня. Lunch: ВкусВилл Филе Грудки Цыплёнка Халяль, ВкусВилл Хлебцы Ржаные с Паприкой , Икра Лососевая Зернистая (Нерка), Global Village Смесь Лесных Грибов, ВкусВилл Фарш из Телятины по Стандарту. Obiad: Mamba Фрумеладки Фруктовый Микс, Черешня, ВкусВилл Клубника Замороженная, Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара . więcej...
|
Zyskuje 7,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|