Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 czerwca 2023
|
82,5 kg
Do tej pory straciłeś: 41,8 kg.
Wciąż do stracenia: 22,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1578 kcal
|
Tłusz: 59,59g | Białk: 130,91g | Węglo: 131,15g.
Śniadanie: Клубника, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Индана Чеснок Сушеный, Вологодское Яйцо, Лента Авокадо, Козельский Живой Творог Обезжиренный, ВкусВилл Чиабатта Классическая, Landers Сыр Легкий 30%, Простоквашино Молоко 2,5%, Global Village Укроп, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Lunch: Помидоры, ВкусВилл Хлебцы Ржаные с Паприкой , Икра Лососевая Зернистая (Нерка), Макфа Пшеничная Мука, ВкусВилл Сулугуни, Вологодское Яйцо, Росагрокомплекс Творог Обезжиренный. Obiad: ВкусВилл Клубника Замороженная, Черешня, Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара . więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|