Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 czerwca 2023
|
81,7 kg
Do tej pory straciłeś: 42,6 kg.
Wciąż do stracenia: 21,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1697 kcal
|
Tłusz: 47,93g | Białk: 119,34g | Węglo: 201,08g.
Śniadanie: Додо Пицца Кофе Ореховый Латте, Landers Сыр Легкий 30%, Козельский Живой Творог Обезжиренный, Индана Чеснок Сушеный, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Global Village Укроп, ВкусВилл Чиабатта Классическая, Перекресток Авокадо . Lunch: Блинни Бон Блины Постные, Сухогруз Кальмар Сушёный, Сухогруз Кальмар Сушёный, Винегрет, SPAR Печеночные Оладьи, Капуста Тушеная. Obiad: Черешня, Клубника, Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара . więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|