Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 czerwca 2023
|
57,9 kg
Do tej pory straciłeś: 2,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1498 kcal
|
Tłusz: 55,32g | Białk: 87,61g | Węglo: 151,69g.
Śniadanie: Alprose Cioccolatini Alprose Cioccolatini Svizzeri, Crema Proteica al Pistacchio PRO+ Crema Proteica al Pistacchio PRO+ Molino Rossetto, Fette Biscottate MISURA con Farina Integrale Fette Biscottate MISURA , Kefir Bianco Naturale Nestle Kefir Bianco Naturale Nestle. Lunch: Lindt Linda Excellence 85% Cacao Fondente, Fiocchi di Latte Milk Pro Fiocchi di Latte Milk Pro, Tesco Grana Padano, Piselli Medi Italiani Valfrutta Piselli Medi Italiani Valfrutta, Patate, Fagioli Cannellini Fagioli Cannellini Esselunga. Przed Obiadem: Albicocche, Enervit Protein 32% Triple Chocolate Enervit Protein 32% Triple Chocolate. Obiad: Wasa Wasa Integrali , Alprose Cioccolatini Alprose Cioccolatini Svizzeri, Patate, Pomodori, Esselunga Pesto alla Genovese senza Aglio (2), Petto di Pollo, Carne. Kolacja: Wasa Wasa Integrali , Alprose Cioccolatini Alprose Cioccolatini Svizzeri, Kefir Bianco Naturale Nestle Kefir Bianco Naturale Nestle, Crema Proteica al Pistacchio PRO+ Crema Proteica al Pistacchio PRO+ Molino Rossetto. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|