|
Je stagne, c'est plutôt bon signe je vois ma silhouette s'affiner je perds du gras pour prendre du muscle.. Mais c'est long très long lol
|
79,5 kg
Do tej pory straciłeś: 5,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3546 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina, Wchodzenie po Schodach - 5 minut, Praca w Biurze Siedząca - 9 godziny, Kulturystyka - 1 godzina i 41 minut, Odpoczywanie - 6 godziny i 14 minut, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|