Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 lutego 2015
|
68,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1,6 kg.
Wciąż do stracenia: 7,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
816 kcal
|
Tłusz: 17,36g | Białk: 36,45g | Węglo: 106,67g.
Śniadanie: Morrisons Skimmed Milk, Quaker Oat So Simple Golden Syrup (36g), Azera Americano, Half Spoon Sugar, Skimmed Milk. Lunch: Morrisons Pickled Beetroot, Cucumber (with Peel), Tomatoes, Sainsbury's Cooked Ham Slices, Morrisons Eat Smart Natural Cottage Cheese, Ryvita Crackerbread. Obiad: Spaghetti Bolognese, Mushrooms. Przekąski/Inne: Strongbow Cider. więcej...
|
Traci 6,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|