Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 czerwca 2023
|
48,7 kg
Do tej pory straciłeś: 6,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
932 kcal
|
Tłusz: 30,61g | Białk: 35,75g | Węglo: 124,35g.
Śniadanie: Чай, Черешня, Пряник, Калинка Печенье Сдобное Ореховое, Абрикосы, Тёма Биолакт без Сахара, Сладкий Апрель Вологодская Пастила без Сахара с Черникой, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк. Lunch: Старик Хинкалыч Хинкали с Говядиной, Старик Хинкалыч Хинкали с Мясом и Зеленью, Чистая Линия Мацони, Чай, Джон Джоли Пеламуши, Хачапури по-Аджарски. Obiad: Сладкий Апрель Вологодская Пастила без Сахара с Черникой, Сладкий Апрель Вологодская Пастила без Сахара с Черникой, Перепелиное Яйцо, Перекресток Огурцы Малосольные, Чай. więcej...
|
|
1452 kcal
|
Ćwiczenie:
Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 15 godziny i 20 minut, тренировка - 40 minut. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi susse_waamu🦷
|