Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 czerwca 2023
|
57 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2009 kcal
|
Tłusz: 54,70g | Białk: 120,71g | Węglo: 252,57g.
Śniadanie: Lidl Cioccolato Fondente 95%, Albicocche, Prozis Burro di Arachidi, Milbona Bevanda alla Mandorla senza Zuccheri, Latteria Yogurt Magro Bianco senza Lattosio, Le Naturelle Albume d'uovo, Baule Volante Farina di Cocco, Crownfield Fiocchi d'avena, Prozis Oats Instant & Whole Chocolate Praline Flavor. Lunch: Peperoni Rossi Dolci, Olio Extra Vergine di Oliva, Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Pomodori Ciliegini, Zucchine, Decò Riso Basmati. Obiad: Grom Gelato al Pistacchio, Lidl Filone di Semola di Grano Duro, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Gallo le Gallotte ai 3 Cereali, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Lattuga a Foglia Verde, Grana Padano Grana Padano, Pandittaino Pangrattato di Grano Duro Siciliano, Petto di Pollo, Carne. Przekąski/Inne: Gallo le Gallotte ai 3 Cereali, Prozis Burro di Arachidi, Milbona Bevanda alla Mandorla senza Zuccheri, Prozis Whey Protein Fusion, Kellogg's Corn Flakes Originali, Milk Pro High Protein 35G Cacao. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|