Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 czerwca 2023
|
57,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 5,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1604 kcal
|
Tłusz: 77,49g | Białk: 51,45g | Węglo: 191,93g.
Śniadanie: Сыр Российский, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Крупская Вафельная Конфета, Перекресток Капуста Квашеная с Клюквой, Картошка Тушеная, Петелинка Филе Куриного Бедра. Obiad: Абрикосы, ЗОЖ Хлеб Бездрожжевой, Haas Авокадо, Экокультура Томаты Черри, Оливковое Масло (Первого Отжима), Зеленый Листовой Салат, Простоквашино Мороженое Йогуртное с Малиновым Вареньем. Przekąski/Inne: Активиа Биойогурт без Добавления Сахара Яблоко, Клубника, Черника , Банан. więcej...
|
|
1904 kcal
|
Ćwiczenie:
Piesze Wycieczki - 1 godzina, Praca w Biurze Siedząca - 7 godziny, Odpoczywanie - 8 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi kat.kat.rinka
|