Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 czerwca 2023
|
69,2 kg
Do tej pory straciłeś: 3,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1828 kcal
|
Tłusz: 44,69g | Białk: 190,51g | Węglo: 177,92g.
Śniadanie: Cellino Fette di Bosco, Pavlakis Yogurt Greco 0%. Lunch: Pane Integrale, Danone Hipro Peanut Butter e Banana, Go For Fit High Protein Cioccolato al Latte, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Pomodori, Insalata Mista. Obiad: Pavlakis Yogurt Greco 0%, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Go For Fit High Protein Cioccolato al Latte, Pane Integrale, Myprotein Omega 3, Insalata Mista, Findus Delizie d'amare Merluzzo Grigliato. Przekąski/Inne: Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Riso Basmati, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Stella Protein Muesli Croccante con Frutta, Net Integratori VB Bar 25, Danone Hipro Peanut Butter e Banana. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Emiliano Ferrari
|