Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 czerwca 2023
|
78,4 kg
Do tej pory straciłeś: 51,6 kg.
Wciąż do stracenia: 14 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1208 kcal
|
Tłusz: 50,03g | Białk: 82,04g | Węglo: 99,62g.
Śniadanie: Tirolez Requeijão Light Fibras, Plus Vita Pão 12 Grãos Integral Vitagrão, Maranguape Queijo Coalho Light, Hellmann's Maionese, Carne Moída Refogada, Pão Francês. Lunch: Tangerinas, Macarrão, Peito de Frango, Feijão Carioca Cozido. Przekąski/Inne: Sanduíche do Fernando Sanduíche Natural - Frango, Presunto de Peru e Queijo. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|