Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 czerwca 2023
|
101,6 kg
Do tej pory straciłeś: 21 kg.
Wciąż do stracenia: 5,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2915 kcal
|
Tłusz: 61,95g | Białk: 123,08g | Węglo: 325,88g.
Śniadanie: Muffin, Gutes Land Kaffee Sahne 10%, Ja! Würfelzucker. Lunch: Dr. Oetker High Protein Pudding Vanille. Obiad: Basmati-Reis, King's Crown Sonnenmais, Erbsen, Aldi Gyros Aldi Schwein Frisch, Rote Zwiebeln, Sonnenblumenöl. Przekąski/Inne: Aldi Hugo, Beck's Bier (500ml). więcej...
|
Zyskuje 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Gjallarhorn.
|