Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 czerwca 2023
|
66,3 kg
Do tej pory straciłeś: 10,2 kg.
Wciąż do stracenia: 10,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1358 kcal
|
Tłusz: 58,39g | Białk: 59,23g | Węglo: 146,95g.
Śniadanie: Сто Пудов Отруби Ржаные, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яйцо, Вологжанка Молоко 1,5%, Вологжанка Молоко 1,5%, Чудо Воздушный Творожок Пломбир. Lunch: Дело Вкуса Бульон Говяжий с Яйцом и Говядиной , Вологодские Продукты Сметана 15%, Сыр-Бор Сыр Российский, Яблоко Зеленое, Морковь, Куриные Котлеты, Гречка Отварная. Obiad: Макси Трайфл Манго-Маракуйя, Мираторг Наггетсы Куриные с Сыром. Przekąski/Inne: Активиа Йогурт с Вишней, Белевский Продукт Мармелад, Рот Фронт Птичье Молоко. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|