Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 czerwca 2023
|
51,9 kg
Do tej pory straciłeś: 10,1 kg.
Wciąż do stracenia: 5,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2660 kcal
|
Tłusz: 73,48g | Białk: 147,71g | Węglo: 356,58g.
Śniadanie: Essen Вкусная Конфета Даёжь, Красная Цена Молоко 1,5%, Красная Цена Сгущенка, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Сырники б/с (из 3-х пачек). Lunch: Инмарко Mr. Круизо, Ромовая Баба, Мамина Кухня Сметанник, Ратибор Ягодный Соус, Запеченный Картофель, SPAR Котлеты Куриные с Сыром . Obiad: Nestle Хрутка Шоколадные Шарики , Кинза, Зеленый Перец, Помидоры, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Авокадик, Зеленый Лук, Куриное Филе Грудки (Готовое, без Масла), Огурец (с Кожурой). Przekąski/Inne: Babyfox Шоколад Молочный, Кукуруза Вареная, Essen Вкусная Конфета Даёжь, Nestle Nuts Duo. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Anastashen13
|