Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 czerwca 2023
|
68,3 kg
Do tej pory straciłeś: 3,7 kg.
Wciąż do stracenia: 8,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1466 kcal
|
Tłusz: 59,02g | Białk: 122,46g | Węglo: 108,68g.
Śniadanie: Tamaki Соус Тонкацу, Солнцепек Оладушки, Яйцо. Lunch: Tamaki Соус Тонкацу, Сэн Сой Соевый Соус, Помидоры, Рис, Молоки. Obiad: Tamaki Соус Тонкацу, Сэн Сой Соевый Соус, Романовский Сыр Фермерский, Макароны, Куриное Филе. Przekąski/Inne: Нектарин, Primfood Грецкий Орех. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|