Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 lutego 2015
|
62 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 12 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1465 kcal
|
Tłusz: 67,87g | Białk: 75,78g | Węglo: 134,99g.
Śniadanie: Chocapic Chocapic, Leite Magro. Lunch: Óleo Vegetal, Pingo Doce Salsichas tipo Frankfurt, Ovo, Legumes Salteados. Obiad: Febras, Arroz Branco (Médio, Cozido), Continente Feijão Preto Cozido. Przekąski/Inne: Chá (Infusão), Danone Corpos Danone com Pedaços de Frutos Silvestres, Clementinas. więcej...
|
|
2067 kcal
|
Ćwiczenie:
Zakupy - 30 minut, Stanie - 2 godziny, Siedzenie - 2 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 7 godziny i 30 minut, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 2 godziny i 30 minut, Prace Domowe - 30 minut. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Isabel Ferreira
|