Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 czerwca 2023
|
57,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 7,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1156 kcal
|
Tłusz: 24,50g | Białk: 36,88g | Węglo: 196,74g.
Śniadanie: Летний День Молоко 3,2%, Пятерочка Сахар, Пятерочка Сахар, Смак Лаваш Армянский, Пятерочка Сахар, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0,5%. Lunch: Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами Карамель, Летний День Молоко 3,2%, Чайкофский Сахар Рафинад, Мандарины. Obiad: Вкусный День Сырок Глазированный с Варёнкой, Летний День Молоко 3,2%, Чайкофский Сахар Рафинад, Белый Хлеб. Przekąski/Inne: Рот Фронт Конфеты Звонкое Лето, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами Карамель, Летний День Молоко 3,2%, Чайкофский Сахар Рафинад. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|