Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 czerwca 2023
|
87,3 kg
Do tej pory straciłeś: 12,2 kg.
Wciąż do stracenia: 5,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2689 kcal
|
Tłusz: 27,36g | Białk: 211,65g | Węglo: 413,12g.
Śniadanie: Красная Цена Зефир Ванильный , SUPPTRUE Соевый Протеин, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Сахар. Lunch: Абрикос, Нектарин, Olimp Sport Nutrition Amino EAA Xplode Powder . Obiad: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Чечевица Вареная, Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Лента Сухарики Весовые, Ашан Горох Варёный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шампиньоны Гриль. Przekąski/Inne: SUPPTRUE Соевый Протеин, Абрикос, Перекресток Персик, Фикс Прайс Малышки Хрустишки, Красная Цена Зефир Ванильный, Ветли Сушка в Сахарной Глазури. więcej...
|
Zyskuje 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi danil019111983
|