Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 czerwca 2023
|
43,3 kg
Do tej pory straciłeś: 6,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1559 kcal
|
Tłusz: 73,84g | Białk: 95,04g | Węglo: 137,59g.
Śniadanie: Бабаевский Горький Шоколад 75%, Дары Природы Фундук Жареный, Магнит Банан, Cheese Gallery Сыр Фасованный Пармезан, Геркулес Геркулес Монастырский, Самокат Хлопья Овсяные Номер 3, Магнит Яйцо Варёное, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Мистраль Бурый Рис Отварной, Индилайт Медальоны из Грудки Индейки , Яндекс Лавка Пармезан из Лавки, Тыквенные Семечки, Авокадо Авокадо Хасс. Obiad: Cheese Gallery Сыр Фасованный Пармезан, Индейка Тушеная, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Мистраль Бурый Рис Отварной. Przekąski/Inne: Сухие Жаренные Семена Подсолнечника (без Соли), Мираторг Клубника. więcej...
|
Traci 4,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|