|
58-й день
|
82,8 kg
Do tej pory straciłeś: 4,8 kg.
Wciąż do stracenia: 25,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1774 kcal
|
Tłusz: 79,07g | Białk: 86,23g | Węglo: 183,62g.
Śniadanie: Абрикос, Prime Kraft Протеин Молочный Шоколад, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: King Ананас Сушеный, Абрикос. Obiad: Курица с картошкой в горшочке. Przekąski/Inne: Бабкины Семечки Семечки, Delight Финики Королевские, O'Zera Конфеты с Тертым Фундуком и Миндалем. więcej...
|
|
2104 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Даша.Худеет
|