Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 czerwca 2023
|
71,3 kg
Do tej pory straciłeś: 11,7 kg.
Wciąż do stracenia: 1,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1353 kcal
|
Tłusz: 37,44g | Białk: 83,53g | Węglo: 163,11g.
Śniadanie: Milch 1,5%, Magerquark, Bonne Maman Heidelbeer-Konfitüre, Aldi Vollkorn Knäckebrot. Lunch: Milsani High Protein Pudding Schoko. Obiad: Dr. Oetker Die Ofenfrische Speciale. Przekąski/Inne: Choceur Schoko Knusper Riegel, Trader Joe's Fruity Snackballs with Date, Hazelnut & Coconut, WellMix Protein Riegel Banane . więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|