Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 czerwca 2023
|
71,3 kg
Do tej pory straciłeś: 7,3 kg.
Wciąż do stracenia: 17,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1282 kcal
|
Tłusz: 52,79g | Białk: 100,85g | Węglo: 96,87g.
Śniadanie: Домик в деревне Молоко 0,5%, Ого Овсяные Отруби, Беларусь Сыр Элегантный 30%, Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта 30%, Окское Яйцо Отборное, Глобус Хлеб Рогенброт. Lunch: Дома Куриный Бульон, Мистраль Смесь Бобовых, Куриная Грудка Отварная. Obiad: Глобус Говядина Отварная, Глобус Салат с Сезонными Овощами . Przekąski/Inne: Абсолют Грецкий Орех Очищенный , Пятерочка Груша Сезонная . więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|