Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 czerwca 2023
|
70,3 kg
Do tej pory straciłeś: 5,7 kg.
Wciąż do stracenia: 11,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1103 kcal
|
Tłusz: 85,22g | Białk: 29,76g | Węglo: 60,40g.
Śniadanie: Beretta Bacon Fette, Uovo Strapazzato, Avocado. Obiad: Dal Salumiere Speck Affettato , Olio Extra Vergine di Oliva, Mascarpone, Zucchine Cotte (da Fresche), Shirataki. Przekąski/Inne: Grom Gelato al Cioccolato, Rice Up Brown Rice Bar. więcej...
|
Traci 2,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|