Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 czerwca 2023
|
75,7 kg
Do tej pory straciłeś: 7 kg.
Wciąż do stracenia: 10,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
913 kcal
|
Tłusz: 43,10g | Białk: 72,34g | Węglo: 56,89g.
Śniadanie: Аютинский Хлеб Хлеб Порционный Овсяный, Сыр Гауда, Магнит Икра Минтая Соленая, Батон Нарезной, Сыр Гауда, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Dr. Korner Хлебец Гречневый. Lunch: Азбука Вкуса Картофель Отварной с Укропом и Маслом, Нектарины, Нескафе Кофе 3В1, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Морская Капуста, Минтай Жареный. Obiad: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Минтай Жареный. Przekąski/Inne: Курица Вареная, Вареное Яйцо. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|